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內容簡介阿茲海默症≠正常老化現象， 環境毒素、營養失衡、運動量過低，是罹患阿茲海默症的重大因素， 確實掌控我們的身心健康，便能預防、改善，甚至是逆轉病情！ 全世界近五千萬人深受失智症所苦，其中又以阿茲海默症為大宗。 西方主流醫學與各大藥廠從未摸清阿茲海默症發病的原因，科學家也還沒有找到「成功治癒」的案例，可說是無藥可醫。許多人因此視阿茲海默症為「絕症」，坊間甚至出現「人步入晚年，記憶力自然會衰退」的迷思，讓大眾困惑不已。 阿茲海默症背後的成因雖然複雜，但是它絕非正常退化現象，而是因毒素、重金屬長期累積在人體內，以及不健康的生活方式所致。推崇整體醫學療法的安德烈．莫瑞茲指出，阿茲海默症雖無法根治，但可透過許多療法來緩解病情。 本書詳細說明阿茲海默症的現況、發病原因、預防與治療方式，並探討疾病與身心靈各個面向之間的關聯，力求讓讀者們知道：確實掌控自己的飲食、作息、運動情形、生活方式，乃至心理及靈性層面達到協調，才能免於疾病的侵擾，活出健康的晚年生活。 詳細資料ISBN：9789869605595 叢書系列：探索健康 規格：平裝 / 288頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健> 疾病百科> 神經科  內容連載以飲食預防阿茲海默症 「垃圾進、垃圾出」是電腦資訊產業的俚語，指輸入怎樣的資料到電腦裡，產出的結果將反映輸入的品質。程式設計的講師用這個俚語來提醒學生，好好檢查資料和編碼，以確保結果有效。 相同原理也適用於人體，不同之處在於，程式設計的錯誤很容易糾正，但應用到人體時，「垃圾進」的結果可能具有持久的不利影響，包含疾病、生活品質下降，甚至是不健康的性情。 然而，大部分的人卻堅持，或應該說選擇過著有毒的生活方式。「垃圾進」的結果包括身體阻塞、組織和器官發炎、身體和腦部受損。有些人剝奪了他們的身體和腦部所需，其他人則是以不營養的食物和化學物質來堵塞身體。 在本章中，我們將討論兩種十分基本的「輸入物」：食物和水，並將重點放在阿茲海默症上。我也將告訴你，如何淨化體內已經累積一段時間的垃圾。對於下定決心「打掉重練」的人來說，徹底淨化是讓我的其他建議發揮最大效益的最佳方式，而且重新開始永遠不會太遲。 當你繼續閱讀下去時，將會大感驚訝，因為要奠定防止阿茲海默症上身的堅實基礎，其實很容易。 你有補充足夠的水嗎？ 人我們的腦全天候都在工作，它比身體其他器官需要更多的水。正常情況下，腦中的血量約占循環全身所有血液的二十％。據估計，腦細胞有八十五％是由水組成，腦部的能量需求不僅藉由代謝葡萄糖（單糖）來供應，也藉由水分滲透過細胞膜所產生的「水力電能」來供應。腦部很大程度上得依賴這種自行產生的能源，以維持其複雜的功能和效率。 腦部組織缺水會導致能量供應減少，進而壓抑許多重要的腦部功能，因此會產生憂鬱的症狀。在腦部能量低落的情況下，我們無法應付個人和社會的挑戰，接著便出現恐懼、焦慮、憤怒等情緒問題。我們可能會感到無精打采、嗜睡、緊張、沮喪。「慢性疲勞症候群」主要是一種漸進式腦部脫水及隨後腦中滯留代謝毒素的症狀，當患者停止使用咖啡因、菸草、藥物、動物產品來刺激腦部，並開始規律為身體補充水分時，疲勞症狀可能會自行消失。 看完整內容連載 主題活動【我的中年熟成│大人書系，二書75折】在最適合的時間熟成，那就是中年的覺醒 |
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資料來源：博客來
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